Intensives Bein- Oberschenkel und Potraining auch unter der Verwendung von Kleingeräten, wie Tubes, Handgewichten, Gewichtsmanschetten.

Dynamische Danceelemente von Jazz, über HipHop bis zu Modern Dance -

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die an tänzerischer Gestaltung Spass haben. Dance fasziniert und ist so aufgebaut, das auch jeder Einsteiger klar kommt!

Ein dynamisches und hochmotivierendes Gruppentraining auf dem Spezialfahrrad mit großer Schwungscheibe.

Hierbei wird effizient die Ausdauer trainiert.

Bei cooler Musik zieht´s jeden mit.

Man sagt Spinning macht nen knackigen Po!!!